L'entraînement de l'esprit - Et l'apprentissage de la bienveillance

Chögyam Trungpa

Les sept points de l'esprit sont attribués au grand maitre indien Atisha , né au Bengale en 932 . Ils ont été systématisés au XII eme siecle sous la forme d'une liste de 59 slogans qui constituent autant d'instructions condensées essentielles au bouddhisme mahayana . L'étude et la pratique de ces slogans permettent concrètement de se détacher du moi et de cultiver la tendresse et la compassion. On trouvera donc ici une méthode d'entrainement de l'esprit s'appuyant à la fois sur la pratique formelle de la méditation et sur la prise en charge des événements de la vie quotidienne. Le présent ouvrage réunit des enseignements et des commentaires donnés par Chögyam Trungpa au sujet de ces slogans , dont il souhaitait répandre l'usage pour aider ses contemporains à intégrer chaque aspect de leur vie à l'expérience méditative .